お立ち寄り本当にありがとうございます。
ミミです(๑•̀ㅂ•́)و✧
買い出しして帰ってきたあと、
冷蔵庫に全部ぶっ込んで終わりの日、ありませんか？
ワタクシはあります。
というか毎回です（苦笑）
若い頃は、
大買い出し → 仕分け → 作り置き
ここまでが当たり前でした。
なのに今は、
買い出しが終わった時点で、ほぼ力尽きています。
このままだと明日の自分が困るのは分かってる。
でも、全部やる気力はない。
だから今日は、
「ちゃんとやらない前提」で、少しだけやることにしました。
とりあえず全部入れた冷蔵庫
正直、何がどこにあるか把握していません。
冷凍食品だけはとりあえず冷凍に入れて、
あとは“入ればOK”で詰め込みました。
野菜も、調味料も、全部ごちゃ混ぜ。
この状態、絶対に明日の自分が困るやつです。
明日どころか…
冷蔵庫を開けたら、
雪崩のように食材が流れ落ちてくるパターン。
もはや危険区域です。
でも、ここで無理して全部整えようとすると、
たぶん何もやらずに終わります。
それでも、少しだけ作ったもの
今日はちゃんとした作り置きではなく、
“お弁当に使えるものを少しだけ”用意しました。
- ピーマンのおかか和え
- きんぴらごぼう
- 切り干し大根
- ほうれん草のおひたし
- タコライス用のタコミート
ほうれん草のおひたしは、ごま和えに進化させる予定でしたが、力尽きました（笑）
ただ、これだけ作っておけば、あとはお弁当に詰めて行くだけ。
朝のお弁当づくりのハードルがぐっと下がって、明日の自分がちゃんと助かる◎
ここで大事なのはひとつだけだと思っています。
ゼロにしないこと
何もできない日でも、
一品でも作っておけば、それだけで少し楽になる。
ちょっとだけ整えた冷蔵庫
作ったものは、小分けにして冷凍保存。
ですが…やっぱり最後までやり切る気力がなくて、保存容器に入れて冷蔵庫へ。
きっちり整理したわけではありません。
見た目も、正直そんなにきれいではないです（笑）
それでも、朝になったときに
「何もない」状態よりは、ずっとマシ◎
それだけで十分だと思うことにしました。
少なくとも、危険区域から“準安全区域”くらいにはなったかと（笑）
完璧にできなくなった現実
前はもっとちゃんとできていたのに、と
思うこともあります。
SNSでは、まとめ買いをした食材をきちんと小分けに保存。
しかも、仕込みまでして保存。
美しくていねいな暮らしぶり。
憧れます。
でも、あれをそのままやろうとすると、続きませんでした。
全部やろうとして動けなくなるくらいなら、
少しだけやる方がいい。
そう思うようになりました。
まとめ
疲れている日は、
ちゃんとやろうとしなくていい。
全部できなくてもいい。
ただ、ほんの少しだけ
未来の自分を楽にしてあげる。
それだけで、次の日の朝が変わります。
同じように「もう無理…」って日があったら、
一品だけでもいいので、何か残してみてください。
それだけで、ちゃんと助かります。
“何もしなかった日”と、“一品だけやった日”は、別物です。
明日の自分が、それを一番よく分かっています。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
