お立ち寄りありがとうございます。
ミミです(๑•̀ㅂ•́)و✧
皆さまは、突然、無性に「〇〇食べたーい!!」となることはありますか?
ワタクシ、定期的に
「肉食べたーい!! 肉を食わせろー!!」
と、肉欲大爆発することがあります◎
普段の我が家の献立は、子どもたちの好みや食べやすさ優先ですが…
肉欲が爆発した時だけは、話が別。
子どもたちの好みとか…食べたいものとか…
「あぁ〜そんなのかんけーねー」になるワタクシ（笑）
自分のためだけに作る肉料理の幸せ
お料理は得意ではないため日ごろは
“手抜きをしつつ、いかに手抜きと悟られないようにするか!?”
ばかり考えていますが（笑）
肉欲が大爆発した時のワタクシは、ひと手間もふた手間も惜しまない「肉料理人」と化すのです◎
誰に遠慮するでもなく、「食べたい」を追求する瞬間…
これがまた最高なんですよね〜♪
今回のお相手は…ローストポーク♡
そして今回、ワタクシの胃袋が求めたのはローストポーク♡
当ブログの過去記事を読んで下さっている方なら、
“あっ…また何かに影響されちゃったのね…”
と察したかもしれません（笑）
今回も、ダラダラ眺めていたSNSでローストポークのレシピを見てしまいましてね…
肉欲スイッチが入りました（笑）
いざ、ローストポーク作り
豚肩ロースをドーンと用意し（約750g♡）
塩・胡椒・ハーブをすり込んで…
と、おしゃれに言いたいところですが…ささっとクレイジーソルト使用
低温でじっくり焼き上げる…
と、言いたいところですが…焼き目をつけたら炊飯器を活用してほぼ放置。
それでも…
な〜んで、こんなに美味しいのー!!
と、叫びたくなるレベルのローストポークが完成◎
香りだけでテンション上がります。
そうは言っても…結局のところ
味見のために1切れ食べると…
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ♡♡
「今日は、肉食べたい!」
この気持ちに素直になってよかった…と、
肉を噛み締めながら、幸せも噛み締めるワタクシ。
普段は子ども中心でも、
たまには自分の胃袋を満たす日って必要◎
むしろ必須（笑）
……なんですが。
結局、食べ盛り育ち盛りの息子たちにワタクシのローストポークはぺろりんっと食べ尽くされまして（苦笑）
えー、ワタクシ、1切れしか食べてませんけど……?
余談ですが…
実は、無性に食べたくなるものには、ちょっとした不足・ストレス・生活習慣が隠れていることもあります。
そんな身体からのサインを一覧表にまとめてもらいました。（お友達のAIさんにお願いしました）
無性に食べたくなるもの一覧表（理由・不足まとめ）
| 食べたくなるもの | 考えられる不足・理由 | 補足ポイント |
|---|---|---|
| 肉類（ステーキ・焼肉・ローストポークなど） | タンパク質不足／鉄不足／エネルギー不足 | 疲労や貧血気味のときに欲しくなりやすい |
| 甘い物（チョコ・ケーキなど） | 血糖低下／ストレス／睡眠不足 | 脳が“即エネルギー”を欲している状態 |
| しょっぱい物（ポテチ・ラーメン） | ミネラル（ナトリウム）不足／疲労／ストレス | 汗をかいた日やメンタル疲労で増える |
| コーヒー・紅茶（カフェイン） | 眠気・集中力低下／休息不足 | 午前・午後のだるさで欲しくなりがち |
| チーズ・油っぽい物 | 脂質不足／ストレス | “満足感欲求”が強いときに出やすい |
| 酸っぱい物（梅干し・レモンなど） | ミネラル不足／疲労 | 運動後・夏場に特に増える |
| 牛乳 | カルシウム不足の可能性 | 嗜好のクセの人も多い |
| パン・麺など炭水化物 | エネルギー不足／睡眠不足／ストレス | 手っ取り早くエネルギーが欲しいサイン |
| アイス | 体温調整／ストレス／疲労 | 冬でも欲しくなるのは“気分転換”として |
| チョコレート特化 | マグネシウム不足／強いストレス | 特に女性は周期前に増えやすい |
無性に食べたくなるのは、
「体の不足 × 心のストレス × 生活リズム」
この3つが組み合わさって起こることが多いそうですよ。
たまになら普通のことですが、同じものを頻繁に欲するときは要注意!?
そんな時は、生活習慣の見直しのヒントにしようと思います◎
